요가이야기

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  2019.12.03 원주요가_지성요가원_요가지도자과정_ 삶의 성숙함은? -…
  2019.10.28 요가에서 질이 높다의 의미_원주요가_지성요가원
  2019.10.08 지성요가원 요가 프로그램 원리_원주요가_요가지도자과정
  2019.09.17 [원주요가] 요가 프로그램의 구성 원리
  2019.07.22 요가할때 지켜야 할 10가지 - 요가는 내면을 향한 여…
  2019.07.13 요가하며 지켜야할 10가지 - 9 한동작 한호흡하기. …
  2019.07.09 요가하며 지켜야할 10가지-8-1 고통없이 해야한다.
  2019.07.05 요가하며 지켜야할 10가지 - 8 아사나강도는 95%
  2019.07.03 요가를 하면서 지켜야 할 10가지 - 7 마음으로 동작…
  2019.07.01 요가하면서 지켜야 할 10가지 - 자각해야 한다.
  2019.06.30 요가하면서 지켜야 할 10가지 - 5 타파스를 해야 한…
  2019.06.28 요가십계명 - 4 자극에 집중
  2019.06.27 요가하며 지켜야할 10가지 -3 탄력을 이루어야 한다.
  2019.06.25 요가 십계명 -2 이완해야 한다.
  2019.06.24 요가할때 꼭 지키며 해야할 10가지 - 1 위치와 각도…