요가는반복수련이 아주 중요합니다.지성요가원에서는 요가 주자세를 매주 반복합니다.(13년 오픈이후 요가주자세는 항상 같은 자세를 반복하고 있어요)이유는 명확합니다.자세를 통해 얻을 수 있는 효과를 반복을 통해야만 더 …

건강한 신체 활동을 통해몸과 마음의 밝음과 가벼움을 유지하셔야 합니다.마음의 열정이 나쁜 것들을 이겨내는제일 좋은 면역력입니다.

지성요가원 프로그램은스트레스로 긴장되 있는 몸과 마음에 이완을 만들고.탄력을 끌어 올려 소진되었던 에너지를 끌어 올리며,집중된 마음으로 열정적 의지와사랑을 만들어 냅니다.'사랑'은 모든 부정적인 에너지를 녹여낼 수 …