비베카난다요가아카데미지도자격증

(사)코리아요가얼라이언스 ryt300

Yogaalliance ryt200 국제자격증

인사말

요가를 하게 된 계기

예전의 저는 잦은 야근과 나쁜 생활습관으로 체력이 너무 좋지않았고
금방 무기력해져서 많은 일을 할수 없는 상태였어요.

특히 무릎이 굉장히 안좋아져서 걸을때마다 통증이 있을정도였습니다.
(지금은 통증이 전혀 없어요!)

무엇보다 몸이 너무 굳어있는 탓에 마음까지 무엇인가를 받아드리고

즐길 수 없는 상황까지 이르니까 저의 삶이 너무 재미가 없고 우울했어요. ​

요가를 통해 유연성도 기르고 더 건강해지고 특히 마음이 행복해져서

삶의 여유를 찾고자 시작하게되었습니다.

삶의 행복을 위해 시작했는데 어느덧 요가지도자까지 하게 되었네요.

요가가 주는 행복은 저의 삶을 바꿀 정도로 큰 것 같아요.

요가를 하면서 느끼는 행복

 제가 처음 요가 수련을 하면서 느꼈던 행복은 하루종일 바깥으로

사용하던 저의 에너지가 1시간의 수련만으로 가득 채워진다는 점이었어요!

1시간이 끝나면 몸이 너무 가볍고 무엇보다 마음이 너무 행복하고 따뜻했어요.

제가 수업을 하게 되면서 느낀 행복은 삶에서 너무 소중한 마음의 행복과 기쁨,

따뜻함을 요가를 통해 많은분께 전할수 있다는 점이에요.

다  짐

힘들고 지친 삶속에서 많은 분들이 요가를 통해 삶의 활력을 찾을수 있도록 하겠습니다.
요가를 통해 마음의 여유를 찾을수 있도록 하겠습니다.
요가를 통해 더 많은 기쁨과 행복을 찾을수 있도록 하겠습니다.

요가로 인해 나타나는 작은 변화들이 여러분의 삶의 큰 변화를 가져다 드릴것이라 확신합니다.
요가로 내가 행복해지고 삶이 행복해지고 주변까지 행복해지는 경험을 하러 오세요.

사랑이 넘치는 마음으로 여러분을 기다리고 있어요