선생님 프로필
원장님 : 사트람
자격사항
비베카난다요가아카데미 요가지도자 자격증
코리아요가얼라이언스 RYT 300
코리아요가얼라이언스 E-RYT 300
국제 YOGA ALLIANCE RYT 200
임산부요가 수료증 (한국요가지도자교육원)
매트필라테스 지도자 자격증 (한국요가지도자교육원)
소도구필라테스 지도자 자격증 (한국요가지도자교육원)
경력사항
비베카난다요가아카데미 지도자과정 수료
인도 비베카난다요가 대학 YIC 코스 수료
인도 마이솔 (Ashtanga yoga Mysore) 아쉬탕가 요가지도자과정 수료
인도 마이솔 Ashtanga yoga 수련
인도 리쉬케쉬 아헹가요가원 수련
인도 다람살라 아헹가요가원 수련
원주 종합청사 출강
한국관광공사 출강
심사평가원 출강
로드짐 요가수업 출강
연세대학 평생교육원 출강
연세대학 평생교육 고위자과정 특강
태장동 종합사회복지관 출강
제천 아나하타 요가원 출강
비베카난다요가아카데미 정규수업
비베카난다요가아카데미 지도자과정 강의
인사말
2013년 가을쯤 처음 비베카난다요가원에서 요가를 시작해 1달만에 지도자과정을 듣게 됐습니다.
그때까지는 제가 이렇게 오래 요가를 지속할지 생각도 못했습니다.
그저 친구와 재밌는 기회가 생겨 시작했던 요가가 이렇게 까지 제 인생을 바꿔 놓았네요.
저는 남의 관심이 고픈 아이였습니다. 쉬는 날이면 이리저리 연락해
친구들과 놀아야 했고, 남의 시선도 많이 신경쓰던 사람이었습니다.
또 무기력도 심해서 조금만 일하거나 움직이면 지쳐 항상 체력이 딸리던 아이였습니다.
요가를 시작하며 매일 매일 나를 이겨내가는수련과 매일 매일의 수업을 통해
남을 배려하고, 애정을 갖는 연습을 통해 내가 먼저 좋아지고,
내 자신에 대한 만족감과 행복감이 올라가는 매일의 경험을 하고 있습니다.
요가가 그저 미용목적의 운동이 아닌 나를 먼저 사랑할 수있는
넓은 마음을 키워가는 과정임을 수업속에서 여러분과 함께나누고 싶습니다.
자신을 하나하나 극복해가면 성취감과 만족감을 얻어 가는 수업을 하겠습니다.