요가이야기
핫요가 강사들의 폐해
최고관리자
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2019.03.31 00:29
핫요가땀요가강사의 일기(익명)
| 온도가있는 핫요가원 몸풀때부터땀이흐르는데 노폐물이다 부종이빠진다 회원분들께는그렇게말씀하시지만. 정말다이어트에도움이되는건가요 핫요가원에서흘리는땀에대해서 말씀좀해주시면감사하겠습니다 기가빠지는느낌입니다 |
┗ 13.04.13. 12:51
전문요가원은 수업구하기가 힘들어 핫요가해서 할려고 열심히 했다가 몸만 냉해졌어요
냉체질로 바뀌었어요 수련만 해놓고 수업까지 계속하면 몸만 망가질것 같아서 핫요가 안한지 1년됐어요
다이어트가 될거라고 착각하는거죠
냉체질로 바뀌었어요 수련만 해놓고 수업까지 계속하면 몸만 망가질것 같아서 핫요가 안한지 1년됐어요
다이어트가 될거라고 착각하는거죠
13.04.08. 12:11
수업중엔 땀이 많이 나니까 살빠지는듯한 착각을하지만 물마시면 다시 원점으로...
산소가 부족하면 병이 생깁니다
핫요가가 그래요 뜨거운 온도에 산소 부족하니 기 빠지고 지치고 피부ㅠㅠ섭끝나면 기진맥진ㅠㅠ내몸이 지치니 제대로 수업 안되고...
1년이상을 핫요가수업하면서 넘힘들었어요ㅠㅠ
지금은 일반요가원에서만 수업하는데 일자리가 많이 없네요
산소가 부족하면 병이 생깁니다
핫요가가 그래요 뜨거운 온도에 산소 부족하니 기 빠지고 지치고 피부ㅠㅠ섭끝나면 기진맥진ㅠㅠ내몸이 지치니 제대로 수업 안되고...
1년이상을 핫요가수업하면서 넘힘들었어요ㅠㅠ
지금은 일반요가원에서만 수업하는데 일자리가 많이 없네요
13.04.08. 13:01
핫요가 수업하고 집에옴 종일 늘어져요. 처음 일년간은 괜찮더니 어지럽고 기빠지고... 저혈압이라 그일 하면서 죽는줄 알았어요ㅠㅠ 지금은 비크람수업은 해도 그온도 그환경에서는 안합니다.
13.04.08. 14:42
핫요가에서 온도에 의해 흘리는 땀은 몸에서 수분이 배출된 상태일뿐 수분을 섭취 하면 다시 되돌아 옵니다
살을 빼시고 싶어 높은 온도에서 하는 것이라면 같은 운동 강도 의 조건에서는 평상시 온도에서 운동하는 것이
더많은 지방을 쓰는 것으로 알고 있습니다 땀은 체온조절일 뿐입니다 ^^
살을 빼시고 싶어 높은 온도에서 하는 것이라면 같은 운동 강도 의 조건에서는 평상시 온도에서 운동하는 것이
더많은 지방을 쓰는 것으로 알고 있습니다 땀은 체온조절일 뿐입니다 ^^
13.04.08. 15:54
핫요가하다 피부가 약해지고 홍조 땜에 피부과를.... 다니는데 돈이 장난 아니게 깨지고 있습니다...첨엔 피부가 좋아지는가 십더니 나중엔 따끔거리고 피부 노폐물뿐만아니라 표피층이 얇아지고 수분이 무시 빠져 나가면서... 지금은 화장도 몬하고... 피부과 신세입니다. ㅠㅠ 핫요가 샘이라고 했는데 의사 샘이 뜨거운 곳에 들어가지말라는
ㅡㅡ&
ㅡㅡ&
13.04.08. 16:32
근육에 열이 나서 나는 땀과. 사우나에서 더워서 흐르는 땀을 구분 못해 이런 질문?
핫요가 땀 이야기 읽기만 해도 짜증나요.
하지만. 땀이 나서 그냥 기분이 좋으시면 기분 좋으러 다니시면 되요.
그렇게 해서 빠질 노폐물.부종이면..... 맨날 사우나 계시는 아주머님들은???
핫요가 땀 이야기 읽기만 해도 짜증나요.
하지만. 땀이 나서 그냥 기분이 좋으시면 기분 좋으러 다니시면 되요.
그렇게 해서 빠질 노폐물.부종이면..... 맨날 사우나 계시는 아주머님들은???
13.04.08. 16:58
운동을 해서 흘리는 땀 맛은.. 짭짤한데...
핫요가 수업 한 두시간 하고 흘리는 땀은 맹물 맛이예요 일부러-_- 먹은건 아니고;;;;
맛을 보면 그냥 정말 수분만 빠지는 느낌.? 핫요가도 적당히 할만큼만 하는게 좋은꺼 같아요.
핫요가 수업 한 두시간 하고 흘리는 땀은 맹물 맛이예요 일부러-_- 먹은건 아니고;;;;
맛을 보면 그냥 정말 수분만 빠지는 느낌.? 핫요가도 적당히 할만큼만 하는게 좋은꺼 같아요.
13.04.08. 18:26
다같은핫요가원이아니죠 원장님이좀아시는분은 온도적당히하십니다.
무지한사람들이 아직도 그져 뜨겁게 지지면좋은줄알죠,,
찜질방에서 사람죽어나간다는기사가 한두번도아니고,,
몸을움직여서 빼는땀이좋고 그렇게만든근육이 바벨이나 기구이용한 운동들보다 매력있다는상식은 알고지냅시당~
무지한사람들이 아직도 그져 뜨겁게 지지면좋은줄알죠,,
찜질방에서 사람죽어나간다는기사가 한두번도아니고,,
몸을움직여서 빼는땀이좋고 그렇게만든근육이 바벨이나 기구이용한 운동들보다 매력있다는상식은 알고지냅시당~
13.04.08. 20:12
칼로리 소모가 많은건 확실한 듯. 힘들어서 매일은 못하지만 일주일에 한두번은 괜챦은거 같고.. 강사 입장에선 프로그램을 늘 새롭게 안짜도 되는 장점?트레이닝 받은 그대로, 대본 그대로 가르침 되죠.^^;; 초보회원이 힘들어 죽겠다 컴플레인해도 원래 그런프로그램인걸 어쩌라고용ㅋ 회원입장에서 장점은 계속 반복하다보면 는다는거... 매번 같으니까! 요가에 있어 반복하는건 진짜 중요한거 같아요
┗ 13.04.08. 23:23
회원들의 건강은 생각안하고 강사입장에서 수월한 것만 생각하시나요?
혼자 뭔 뚱딴지 같은 소릴 해대는지.
핫요가 주5일반 가르쳐보신적 있으시거나 주5일 수련해보신적 있으세요?일주일에 한두번 수련하시면 수련자의 입장으로서만 적으시던지 말도 안되는 소리 좀 하지 마세요.
혼자 뭔 뚱딴지 같은 소릴 해대는지.
핫요가 주5일반 가르쳐보신적 있으시거나 주5일 수련해보신적 있으세요?일주일에 한두번 수련하시면 수련자의 입장으로서만 적으시던지 말도 안되는 소리 좀 하지 마세요.
┗ 13.04.09. 01:01
속편하게 수업하시네요. 초보회원들 몸상태 안중에도 없이 짜여진 프로그램대로 반복하니 회원들이 어떤 질문을해도 원래 그러니 어쩌라구요?라고 대답하나보네요
┗ 13.04.10. 13:36
왜들 이리 발끈하시는지 ...? 요즘 솔직히 제대로 된 요가 가르치는데가 있든가요? 비크람이 그케 만들어놓은걸 그럼 어떻게 부드러운 버젼으로 바꿔서들 가르치시는지요? 맞는사람은 하면 되고, 안맞는 사람은 맞는프로그램 찾아 배우면 되는거죠~ 누가 회원들 몸상태 전혀 걱정안한다라고 했나요? 핫요가 수료증 없음 취업안된대서 수료했고, 저도 저질체력이라 힘들지만 하다보니 좋은점도 있더이다. 그룹레슨에서 강도 조절은 회원각자의 몫인거 모르세요?
┗ 13.04.10. 15:45
회원들 몸상태 걱정하는거와 몸상태를 파악하는거와는 전혀 별개란거 안다면 발끈한다고 까칠한 댓글 못달텐데요?
몸상태 파악도 전혀 못하면서 외운대로 따라시키는걸 말하는거예요
몸상태 파악도 전혀 못하면서 외운대로 따라시키는걸 말하는거예요
┗ 13.04.10. 16:53
속편하지 않습니다. 다칠까봐 자세히 설명하고 목소리 갈라져도 또하고... 저도 안전하고 좀더 천천히하는 좀더 기본을 중시하는 요가 가르치고 싶습니다!!!!! 근데 현실은 그렇지 않지 않습니까? 한국어가 완벽하지않아 제 개인적인 의견에 기분이 상하셨나본데 누구보다도 회원들 몸상태 파악 제대로 하고 있으니 오해좀 없길 바랍니다.
┗ 13.04.11. 01:51
회원들 몸 상태 파악하고 걱정 하시는 분이 저런 댓글 다시나요??
비크람이고 핫요가고 빈야사고 간에 억지 온도에 아사나를 할때 회원들이나 강사들에게 좋은건 하나도 없습니다.
그 기본도 모르시는 분이 한국말까지도 익숙치 않으시면서 어떻게 한국에서 요가를 가르치실려구요?
부디 수련만 하세요.
비크람이고 핫요가고 빈야사고 간에 억지 온도에 아사나를 할때 회원들이나 강사들에게 좋은건 하나도 없습니다.
그 기본도 모르시는 분이 한국말까지도 익숙치 않으시면서 어떻게 한국에서 요가를 가르치실려구요?
부디 수련만 하세요.
┗ 13.04.11. 12:18
누가 억지 온도를 올려요? 우리 요가원은 온도조절기가 바깥에 있어서 원장님이 쎗팅 다 하시거든요, 전기세 아끼시느라 시작전 십오분, 시작후 십오분 밖에 안틀어요. 모르시면 가만히 계세요
┗ 13.04.11. 17:15
일반적인 핫요가 온도가 억지 온도 아닙니까? 님 요가원 온도사정이야 우리가 알길도 없고 혼자 지금 뭐하시는거에요? 님 요가원 온도는 핫요가 시스템도 아닌데 왜 여기에 댓글을 다셨나요?? 한국말이 잘 안되서 본글내용이 뭘 말하는지 이해도 안되시나봐요? 객관성을 잃은 글은 보는 이들에게 불쾌감을 줘요.
본인이 쓴 댓글 내용을 보고 말하세요.....
본인이 쓴 댓글 내용을 보고 말하세요.....
13.04.12. 15:26
위에 핫요가 강사님이랑 계속 답글 하시는 분 글 읽고보니 한국말 익숙하지 않으면서 한국에서 요가 가르치려하냐..
핫요가 시스템아닌데 왜 여기다 댓글 하냐 는 분 여기 싸이트에서 다른 글에도 계속 이말투로 답글 하시던데 같은
분 같아요 핫요가 강사님 마음 쓰지 마세요^^ 정말 글은 익명이라도 댓글은 공개 였으면 좋곘네요
핫요가 시스템아닌데 왜 여기다 댓글 하냐 는 분 여기 싸이트에서 다른 글에도 계속 이말투로 답글 하시던데 같은
분 같아요 핫요가 강사님 마음 쓰지 마세요^^ 정말 글은 익명이라도 댓글은 공개 였으면 좋곘네요
┗ 13.04.13. 16:14
님 댓글도 좀 공개되어 누군지 보고싶네요 ㅎ.
객관성을 좀 유지하시고 글 보세요...
객관성을 좀 유지하시고 글 보세요...
댓글 29