요가 아사나 동작속에서 무엇을 향해야 하는 것일까? 원주요가_지성요가원

요가는 동작을 말하는 것이 아니라 "동작 속에 일체감"을 일컷는  것입니다.

요가를 미용, 체조 쯤으로 알고 지도하는 것은  참으로 무지하고 어처구니 없는 일로서

사람들에게  많은 피해를 만들어 냅니다.

"요가"라고 하는 표현을  우리 말로 번역하면 "합일 ,결합, 통합" 등의 의미로 번역됩니다.

이 결합 상태는 여러가지 차원의 상태가 있을 수 있는데  보통 일반인들에게 "결합"은

육체와 에너지, 마음의 결합을 말합니다.

즉, 요가는 이 결합, 통합된 상태를 이루기 위해 여러가지 동작과 호흡 명상 등을 진행하는 것입니다.

물론  이러한  동작이나 기법들은 그자체만으로도 어느정도 목적을 이루기도 하지만 이렇게 우연히 일어나는 것으로는

만족할 만큼의 효과를 기대하기 어렵습니다.

지도자는 동작과  호흡 등은  바로 이 "결합"을 이루기 위해 하는 것이라는 분명한 이해가 필요합니다.

그리고 나면 한시간의  동작들을  어떻게 조합하고 진행시간은  어떻게 할것이며,

강도 등은 어떻게 할 것인지에 대한  아주 기본적인  기준을 세운 것이 됩니다.

만약  어떤 동작들을 잘못 배열하여 계속 마음을 붕붕 뜨게만 한다면  어떻게 침묵의 결합 상태를 이루어 내겠습니까?

또 한가지  정말  중요하게  꼭 알아야 하는 것이 있는데ㅜ,,

각 하나하나의  동작들은  명확하게  에너지와 육체 마음에 상당한 성격과 조절, 규정된 틀을 제공합니다.

다시말해,

각 동작은 고유의 정해진 스타일이 있고  이 동작을 하면  에너지,육체,마음이 그렇게 변하게 된다는 것입니다.

때문에 각 동작을 이해하지 못하고 동작을 구성할 경우 

여러분에게 어떤 영향을 끼칠지 알수 없게 되고 이것은 엄청난 인성의 파행을 가져 올 수도 있습니다.

따라서 요가는 아무나 가르칠수 없는 것이며 ,

전문적인 스승에게서 배우고 전달받아서 만이 가르칠 자격이 주어져야 합니다.

요가원을 선택하는 사람들이 고려 해야할  첫번째 고려 사항은  전문적인 요가원으로서 스승이 있는지 부터 알아보아야 합니다.