지성요가원 요가 프로그램 원리_원주요가_요가지도자과정

안녕하세요 ^^

우리의  요가원에 오신걸  환영합니다.

지성 요가원은

과학적이고  전문적인 요가를 가르치는 학원입니다.

그저 몇달 배워서 가르치는 싸구려나

운동하는 곳에서 끼워서 하는 망가뜨리는 요가가 아닙니다.

요가는 수천년 내려온  아주 깊은 철학 사상과 함께 철저한  인체과학적인  방편을 가지고 잇습니다.

그래서  그 내용을 모르고 진행 할 경우 오히려  인간 고유의  에너지 체계나 심성을 헤칠 수 있습니다.

지성 요가원은

한시간의 프로그램을 세단계로 나누어 수련의 효과를 극대화 하며,

오시는 모든 연령층을  만족 시킬수 있도록  프로그램을 구성하고 지도 합니다.

첫번째 단계는 역동적이며, 생명 에너지를 충만시키고, 근력과 필라테스적 요구를 충족시키는 부분입니다.

두번째  단계는  통제, 조절을  위주로 마음의  의지력과 탄력을 형성합니다.

세번째 단계는  지성을 고양하는 파트로서 앞의 두부분의  노력을 가슴으로 이끌어

                               평화롭고 아름다운 몸과 마음을 재구성하는 결말적인  단계 입니다.

지성 요가원은

언제나 노력하며   수행의  힘과 경험을 바탕으로

한사람 한사람에게  최고의 요가를 가르치고 있으며

기본  프로그램진행 외에도 개인적인 특성에 따라서 지도와  처방을 해드리며

수련시에  어떻게  하는 것이  개인의 특성에 맞게 효과를 낼 것인지 상세히  설명합니다.

요가는  전문 요가원에서 해야 합니다.

요가는 운동과 정 반대의 개념으로서  보약과 같은 역할을 하며

인간의  모든면을 새로이 개선해줍니다.

프로그램이나  지도법이 잘못될 경우 오히려  몸과 마음을 산란하고 약해지게 합니다