[원주요가] 요가 프로그램의 구성 원리

우리 요가원에서  진행하는 프로그램은 전통적이며

 수천년 전통의 생체 과학적  측면에 기준을 둔 3단계 구성을  자랑합니다.

우선  가장 상식적이고 기본적인  

                          전후 좌우 앉아서 , 서서, 거꾸로가 필수 요소로서 구성되었으며,

누구나가  무리없이 적응할수 있도록 

                 준비자세 + 주자세 + 정리자세 의 시스템을 유지 합니다.

또한  인간의 생체과학적  요소인 7 차크라의 균형있는 발전을 위한  자세 안배를  이루고 있으며,,

인간의  발전 과정을 체계적으로 이끌기 위한  판차코샤 방식을 도입하여                       

                                   한시간을  세단계의 색감과 정서변화를 유도하고 있습니다.

이러한  프로그램과 진행법은 수십년  요가 연구의 결과  빛어낸 지혜의  결과이며

헌신적  지도의 정신으로 일구어낸 우리요가원 만의 특화된  기법입니다.

요가는  쉽게 가르칠수 있는 능력을  만들수 없습니다

자칫하면  수련자의 정신을  저급하게 하거나 다치게 하기 일쑤 입니다.

우리요가원의  이러한  프로그램과 지도법은  전세계 어디에 내놓아도 손색없는  내용입니다.

여러분  모두~~~ 요가를 통해서 자신의 삶의 질을 높혀보세여~~~~~^^