요가란 무엇인가??

"요가" 라고 하는 표현은  우리 개념으로 번역할때 두가지 방향으로 해석, 이해 됩니다.

우선 하나는, 문자적  해석으로 "결합, 통합" 등으로서 하나의 이미 이루어진  결말적 상태를 표현한다

두번째는 현재 우리 문화적 이해의 측면에서 또는 사용적인 입장에서 ..정화,집중 등을 통해 진보를 이루는 방법을

표현하는 것이다.

실용적인 면에서 ,,

인간의  구성은  몸과  마음등이  아주 일정한 메카니즘을 이루고 있습니다.

이러한  구조적  방식을  따라서 육체 + 에너지 + 마음을 결합하여

품격 ,또는 질을  높이는  방편이라 할 수 있습니다.