요가할때 꼭 지키며 해야할 10가지 - 1 위치와 각도를 바르게 잡아야 한다.

요가 자세를 하는동안 정확한 동작이 나오지 않는다면 

에너지는 차크라센터(정신에너지 응집소)로 집중되어 가는 것이 아니라,

다른곳으로 흘러 나갈 수 밖에 없습니다.

잘못된 방향으로 자세가 취해지면 자세를 오래, 많이 하면 할수록

다치거나, 무기력해지고, 건강을 헤칠 수도 있습니다.

요가는 인간의 정신의 질을 향상시켜가야 하기 때문에,

정신 에너지를 담당하는 차크라로 에너지가 정확히 집중되어 가도록

자세의 위치와 각도를 만들어 가셔야 합니다.