요가를 이룰려면.

요가를 배우고  결과를 이루는데는 시간과 인내가  필요합니다.

요가가  성과를 낼려면

좋은  프로그램이 있어야하고

그  프로그램을  잘  지도하는 지도자가 있어야  합니다.

또한  수련생이  지도자의  이끄는 내용에  주의  깊게 따라와야  합니다.

이런  세가지  요건이  갖추어지면 모든  사람은  자신에게  맞는 순서로 효과가  나타나기  시작합니다. 

요가 = 결합 

결합= 육체+ 에너지+ 마음  = 통합적  지성의식이 됩니다.

또한  마음은 언제나 분열적이고 한 부분에 치우치며, 이미  가지고 있는 정보(기억,정보)에만 반응 하지만 

지성의식은  통합적이며  균형적 시각을 가지며 , 더욱  수준  높은 창조적  사고를 표출합니다.

따라서  우리는 요가  속에서 마음 작용을  멈추게  하여

지성의식속으로  환원시킴으로서 인간의  질적 수준을  높이려합니다.

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자  ,,여러분  이러한  과정을  몇가지  동작만 한다해서 이룰수 있겠습니까?

찬찬히 배워가십시요,,서둘지  마시고,,

육체  동작에 연연해 하지  마시고,,,

애써서 자신을 괴롭히지 마시고,,,

지도자와 함께  조금씩만 주의  깊어지세요.

탐구하고  탐색하는 자세로 임하세요.

그러면  모두가  생각하는 것보다  더큰  이득을 얻게  되실 겁니다!!!