나를 있는 그대로 이해하고 사랑할 수 있게 됬어요.

네이버 카페에 김민정님이 남겨 주신 후기입니다.

참...;;요가를 시작한지 네달째..
여지껏 축적되어 온 나의 몸 육체 그리고 마음까지 ..난 나를 사랑하는 줄 알고 살아왔습니다.
그러나 그게 아니라는것..!!
요가를 시작하고 명상하고 하면서 ....
갑자기 문득.. 여지껏 삼십평생 버텨온 내 육체를 어찌 바로 잡으려고 애쓰고 힘을쓰는지 그럴필요가 없구나 하는 깨달음이 ㅡ모든여러 아사나를 하는동안 그것에 끌리지말고 마음을 비우고 그대로를 바라보는것." 그리고 점점 몸이 말랑해지며 ㅡ이완되면서 아사나가 편안해지면서 이대로도 좋다 ㅡ내몸 남이 어찌보듯 난 나 그대로가 좋다 ㅡ라는 느낌 나를 진정으로 사랑하기 ㅡ늦은밤 끄적입니다