집중을 잘 할 수 있게 해주는 요가

* 뚝구라는 카페 회원님이 남겨주신 후기입니다.^^

처음에는 척추측만증 교정목적으로 요가를 시작했어요.
그런데 요가를 꾸준히 진행하다보니 균형있는 몸매를 갖춰가게되고 
사소한것에 과민반응하던 저의 모난성격이 차분하고 정리정돈 되었습니다.
요가동작을 하면서 하루중 가장 많이 집중을 하게 되요. 
그 집중속에서 새로운 나를 발견하게 되고, 그 발견이 굉장한 성취감으로 다가오더라고요.
원장님께서도 회원 한분한분마다 각자의 특성에 맞는 동작들로 사려깊게 보살펴주셔서 
요가원을 처음들어왔을때의 그 어색함을 빨리 떨쳐버릴수가 있었어요.
앞으로 요가를 꾸준히 해서 육체적인 효과뿐만 아니라 
정신적으로 발전해서 지혜롭고 성숙한 사람이 되고싶습니다^^