한달에 한번 아프던 골반이 안 아파요.

네이버 카페에 쏭쏭맘님이 남겨주신 후기입니다.^^

요가 시작 3월16일. .
한달 조금 넘었네요^^
요가를 시작한 계기는 아이둘 낳고 늘어진 살들과 몸이 전체적으로 약해있고 근력도없고 결정적으로 아이낳고 안아픈데가 없어서 시작하게 되었어요^^
제일 안좋은곳은 허리,골반이에요 
골반도 틀어져있고 골반염이 심해서 조금만 무리하고 신경쓰고 하면 바로 몸살이오고 감기도 수시로 걸리고 그랬죠. . 글구 요즘같은 날씨엔 감기까지 달고 살고요ㅎ
정말 제몸이지만 참 문제가 많아요ㅎ

요가 시작하고 2주됐을땐 그냥 따라하기바쁘고 내몸이 좋아지고 있는지도 모르겠고 그렇게 열심히 따라하기만 했죠..근데 지금은 내 몸이 바뀌는게 느껴지고 보이더라구요
허리도 매일같이 뻐근하고 했는데 그런것도 모르겠고 허리에 근력이 조금 생긴거 같은 느낌이랄까. . 튼튼해진느낌ㅋ정말많이 좋아진거 같아요
골반은 아직 왼쪽 골반쪽이 뻐근하긴한데 아픈정도는 아니구요 골반도 처음 요가 접할땐 정말 이러다 더 안좋아지는거 아닌가 싶었어요
근데 꾸준히하다보니 골반틀어진것도 조금잡히는거 같고 무엇보다 골반염이 생기지 안아요ㅎ(한달에 한번정도는 아팠거든요ㅠ)이것만으로도 반은 성공한거 같아요. . 아프지만 안은거요ㅋ
요가하고 몸도 가벼워지고 잠도 푹자고 몸도 많이 좋인진거 같아 넘 좋아요. .
꾸준히 다녀서 몸도 건강해지고 욕심이지만 살도 좀 빼고ㅎ멋진 제가 되고싶어요^^화이팅♥♥♥