요가를 시작한지 어느덧 7개월이나 지났네요. 무기력하고 체력도 많이 떨어진 상태로 지내다가 요가를 시작하게 되었는데 같은 동작이지만 할때마다 새롭고 내가 조금씩 좋아지고 있다는 걸 느끼게 되면서 더욱 흥미를 가지게 되고 매일 요가 수업이 기다려 지더라구요 운동 등록해놓고 이렇게 열심히 다녀본 적이 없는 것 같습니다 ㅋㅋㅋㅋ 저는 특히 생리전 증후군과 생리양이 과했었는데 생리양도 정상으로 돌아 왔고 지금은 매달 돌아오는 생리때도 편하게 지내는게 다 요가 덕분이라고 생각합니다. 선생님들도 개개인의 상태에 많이 신경써 주셔서 더욱 집중하며 배울 수 있는게 가장 큰 장점인것 같습니다 요가로 마음과 육체의 평화를 느끼는 요즘 너무 즐겁고 행복합니다! 내년쯤엔 지도자 과정도 듣고 싶네요!
요가를 시작한지 어느덧 7개월이나 지났네요.
무기력하고 체력도 많이 떨어진 상태로 지내다가 요가를 시작하게 되었는데 같은 동작이지만 할때마다 새롭고 내가 조금씩 좋아지고 있다는 걸 느끼게 되면서 더욱 흥미를 가지게 되고 매일 요가 수업이 기다려 지더라구요
운동 등록해놓고 이렇게 열심히 다녀본 적이 없는 것 같습니다 ㅋㅋㅋㅋ
저는 특히 생리전 증후군과 생리양이 과했었는데 생리양도 정상으로 돌아 왔고 지금은 매달 돌아오는 생리때도 편하게 지내는게 다 요가 덕분이라고 생각합니다.
선생님들도 개개인의 상태에 많이 신경써 주셔서 더욱 집중하며 배울 수 있는게 가장 큰 장점인것 같습니다
요가로 마음과 육체의 평화를 느끼는 요즘 너무 즐겁고 행복합니다!
내년쯤엔 지도자 과정도 듣고 싶네요!